Publicado por: diegoperdoado | setembro 20, 2009

COMO LIDAR COM A POSSIBILIDADE DE DEPRESSÃO…

ISSO AQUI NÃO É UM MANUAL PRÁTICO, POIS A VIDA NÃO É FEITA DE MANUAIS…

1. Faça de qualquer depressão um bem, simplesmente não gerando associação entre o estado de depressão a qualquer forma de culpa moral. E, caso tenha havido culpa no nascedouro do estado, receba o perdão, creia, e desmoralize a depressão. Ou seja: se ela permanecer, já não será como tristeza para a morte, que é fruto da culpa; mas sim como tristeza para a vida, e que fará melhor e mais doce o coração.

2. Não se fixe na depressão. Deixe que ela se vire sozinha. Dar atenção à depressão é como fazer carinho na tristeza como vício. Portanto, não a negue, mas não a sente no trono de seu ser como senhora de seus sentimentos.

3. Busque a natureza, o ar livre, a praia, a piscina, o sol, o pé no chão, a grama, a terra, as fontes de águas, as atividades físicas, o toque, o amor, o sexo, a companhia de amigos, os papos diferentes, e, sobretudo, descanse no amor de Deus. Sei que uma pessoa deprimida quer se prender dentro do quarto, fechar a janela e se enterrar na escuridão, noite e dia. No entanto, pela minha experiência— tanto em mim mesmo como observando a praticidade deste conselho em outros—, verifico que a natureza e a volta aos elementos básicos da criação têm um poder enorme na cura e restauração das energias psíquicas e vitais, fazendo com que pelo menos 50% do problema comece a se esvair.

4. Não fique com pena de você. Depressão ama autopiedade. Olhe para a depressão como um estado criativo, e não como algo paralisante.

5. Leia os salmos. Todos eles. E observe como alegria e tristeza têm o mesmo poder: gerar orações. A alegria produz ações de graça, e a depressão produz a expansão da comunhão com Deus, produzindo orações de verdade visceral. Os salmos são esses relatos existenciais; e neles a gente vê que tristeza e alegria são a mesma coisa no que diz respeito a poderem conviver com o melhor da espiritualidade humana.

6. Tome os remédios próprios sem culpa e sem julgamento moral e espiritual acerca do estado para o qual eles são receitados. Nosso problema é que a depressão não tem descanso numa alma cristã, especialmente porque a pessoa chega na igreja e ouve as promessas de que crente não fica deprimido, e, assim, mergulha na depressão da depressão. Desse modo, depressão de crente é sempre, no mínimo, depressão ao quadrado: a coisa em si e a culpa de se estar sentindo a coisa, o que gera uma segunda depressão e fixa a primeira. No entanto, a depressão do crente tem também a possibilidade de ser elevada à raiz cúbica: a depressão, a culpa da depressão, e o diabo da depressão. Essa equação é a pior de todas, e é muito comum nos crentes, neuróticos que são em relação a tudo, especialmente no que diz respeito a toda sorte de tristeza.

Aprender a lidar com a depressão é um exercício de sabedoria espiritual, especialmente para quem vive massacrado pelos “demônios” da urbanidade e da chamada vida pós-moderna.

Use a depressão. Não deixe que ela use você. E não fique se perguntando, quando você estiver se sentindo surpreendentemente bem: “Ei, onde está a depressão?”

Você deve saber, no entanto, que quem tem depressão de natureza química ou neurológica, deverá tomar medicação com o mesmo carinho e simplicidade prática com a qual um diabético toma insulina.

E não fique pedindo cura a Deus para a depressão, pois isso deprime muito mais. Se Deus curar você disso, agradeça; mas se não houver nenhuma cura milagrosa, não se deprima, e não se julgue moralmente por isto; tipo: “Vai ver que tem algo errado em mim”.

Entregue a sua depressão ao Senhor, confie Nele, e o mais Ele fará!

Sugiro-lhe também que procure a medicina ortomolecular e que também faça exames de mineralogia. Muitas vezes quando se detecta quais são os elementos químicos que estão faltando no cérebro, e se faz suplementação deles por via médica, as depressões vão desaparecendo à medida que a química orgânica vai se reequilibrando. Tenho visto pessoas que sofriam de depressão crônica por décadas ficarem completamente boas de seus desconfortos apenas fazendo reposição de elementos químicos que faltavam no corpo.

por fim, sugiro-lhes alguns titulos de literatura que podem e tem o potencial em si de te ajudar:

1- Depressão e Graça (Judith Kemp)

2- Máscaras da Melancolica (John White)

3- Diante da Depressão (Israel Belo de Azevedo)

pastor Diego dos Santos

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Responses

  1. Pastor Deus honra quem o busca. E voce com certeza está sendo honrado. Que o senhor te Guarde e te ilumine todos os dias fazendo repladecer sobre ti o seu rosto. Amem.

  2. Carissimo vocênão é mais o Diego que eu conheci na Asfa, esse Diego de hoje é muito melhor, pois tem muito mais de Deus se revelando nesse teu coração de amigo e de irmão, que ELE abençõe tu e tua familia três vezes por minuto…Amém.

  3. Caro Diego.
    Fico feliz em passear em seu site e ver como Deus o moldou e o tornou um grande servo de Jesus! Este empreendimento cristão que ora v. comanda esta certamente deixando Jesus alegre e sorrindo. V. se atém a uma camada da sociedade que nescessita de pessoas experientes e com conatação cristã, para poder mostrar o verdadeiro caminha da cura e da salvação à todos os internos q

  4. dependem de um pastor das ovelhas que ai estão!;
    Deus o abençoe muito! Deus o mantenha sob a sua guarda e comando! Deus o proteja e a todos que ai estão!


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